용산역 · 신용산역 필라테스 · Premium 1:1 Pilates & Gyrotonic
용산 1:1 필라테스
RU PILATES
서울 용산구 한강대로, 용산역·신용산역 인근
체형평가로 시작하는 1:1 프라이빗 필라테스 & 자이로토닉 스튜디오
움직임을 읽고,
당신만의 흐름을 설계합니다
RU PILATES(루필라테스)는 서울 용산구 한강대로 69, 용산푸르지오써밋 3층에 있는 1:1 프라이빗 필라테스 · 자이로토닉 스튜디오입니다. 용산역과 신용산역 인근에 위치하며, 모든 세션은 예약제 1:1로 진행됩니다. 첫 만남은 운동이 아니라 체형 및 움직임 평가에서 시작합니다. 정렬 · 가동성 · 근육 활성 패턴을 확인한 뒤 회원의 몸 상태와 운동 목적에 맞춰 프로그램을 설계하고, 세션마다 컨디션에 따라 조정합니다.
14년 이상의 지도 경험을 가진 정인애 원장과 RU 메소드로 트레이닝된 강사진이 회원의 시퀀스를 함께 설계합니다. 회원 구성은 30 · 40 · 50대 남녀가 가장 많고, 운동선수와 방송인 회원, 임신 중·출산 후 회원, 초등 3학년 이상 어린이·청소년까지 함께합니다. 30대부터 50대 회원이 가장 많으며, 자세 및 움직임 개선, 통증이 있는 회원을 고려한 운동, 산전·산후 필라테스, 운동선수와 무대 활동 회원의 컨디셔닝, 키즈·청소년 수업, 남성 회원 수업, 자이로토닉까지 목적에 따라 프로그램을 나누어 운영합니다. 자세한 소개는 RU PILATES 소개 페이지에서 확인하실 수 있습니다.
- Who
- 1:1 프라이빗 필라테스 스튜디오 RU PILATES 루필라테스
정인애 원장과 전문 강사진
30·40·50대 · 운동선수 · 방송/무대 활동 회원 - Where
- 서울 용산구 한강대로 69
용산푸르지오써밋 3층 312-1호
용산역 1번 출구 · 신용산역 3번 출구 도보 약 3분 - What
- 1:1 필라테스 · 자이로토닉
재활 · 산전산후 · 선수 · 키즈 · 자율신경계 케어 - How
- 체형 · 움직임 평가 후
개인별 프로그램 설계 · 전 세션 예약제
목적에 따라 나누어 설계하는 프로그램
같은 1:1 수업이라도 회원이 원하는 목적에 따라 평가 항목과 진행 방식이 달라집니다. 아래 프로그램은 각각 독립된 페이지에서 자세히 안내하고 있습니다.
재활 · 통증 케어 필라테스
허리 · 목 · 어깨의 반복되는 불편함, 수술이나 부상 이후의 움직임 회복을 목적으로 하는 회원을 위한 1:1 프로그램입니다.
자세히 보기 → Prenatal & Postnatal산전 · 산후 필라테스
임신 시기별 신체 변화와 출산 후 회복 과정에 맞춰 호흡 · 정렬 · 코어를 단계적으로 다루는 1:1 맞춤 수업입니다.
자세히 보기 → 40s & 50s40 · 50대 필라테스
근력과 가동성, 균형이 달라지는 시기. 20대와 같은 방식이 아니라 지금 몸에 맞는 강도로 남녀 모두 1:1 진행합니다.
자세히 보기 → Broadcast방송인
그룹 수업 없이 강사 1인과 1:1로 진행하며, 촬영·공연 일정에 맞춰 세션 강도를 조절합니다. 회원 정보는 외부에 공개하지 않습니다.
자세히 보기 → Athlete & Performance운동선수 · 엘리트 선수
종목이 만든 좌우 불균형과 부족한 가동성을 평가로 확인한 뒤 보완하는 1:1 보조 트레이닝입니다.
자세히 보기 → Kids & Teens키즈 · 청소년
초등학교 3학년 이상 권장. 보호자 상담과 체형·움직임 평가를 먼저 진행한 뒤, 아이의 자세와 움직임 습관에 맞춰 구성하는 1:1 수업입니다.
자세히 보기 → Men's Pilates남성 필라테스
장시간 앉아 있는 생활, 근력운동이나 골프 · 러닝 등 취미 운동을 병행하는 남성 회원을 위한 1:1 필라테스입니다.
자세히 보기 → Gyrotonic자이로토닉
전용 기구를 이용해 척추의 순환적 움직임과 호흡을 연결하는 프로그램. 용산에서 자이로토닉을 찾는 분들을 위한 수업입니다.
자세히 보기 →평가에서 시작해,
회원의 변화로 증명하는 사람들
RU PILATES의 세션은 정인애 원장과 함께 트레이닝된 강사진이 진행합니다. 회원의 목적과 몸 상태에 따라 담당 강사를 연결해 드리며, 프로그램 시퀀스는 원장과 강사가 함께 설계합니다.
회원 후기
체형분석과 교정 전문 필라테스예요. 원장님·강사님의 세심한 체크로 제 몸의 불균형을 정확히 파악하고 맞춤 운동을 배웠습니다. 단 한 번의 체험만으로도 얻은 인사이트가 정말 많았어요.
용산역에서 도보 5분, 써밋 3층에 있는 아늑한 부티크 스튜디오입니다. 강사님이 영어로도 소통이 원활해서 수업이 편했고, 자이로토닉 세션으로 척추 통증이 많이 줄었어요.
용산 필라테스 중 유일하게 오래 다니고 있는 곳이에요. 수업을 들으면 근육이 제대로 자극되고 허리 통증이 사라집니다. 허리 통증으로 고민하는 분들께 자신 있게 추천드려요.
용산역 · 신용산역 인근,
용산푸르지오써밋 3층
RU PILATES는 서울특별시 용산구 한강대로 69 용산푸르지오써밋 3층 312-1호에 있습니다. 용산역 1번 출구와 신용산역(4호선) 3번 출구에서 각각 도보 약 3분 거리입니다. 건물 주차장은 3시간 무료로 이용하실 수 있습니다.
- Address
- 서울특별시 용산구 한강대로 69 용산푸르지오써밋 3층 312-1호
(우편번호 04378) - Hours
- 월–금 10:00 – 22:00 · 예약제
주말은 상담을 통해 안내드립니다 - Reservation
- 온라인 상담 신청 · 카카오톡 · 네이버톡톡 · 전화
자주 묻는 질문
네. RU PILATES는 서울 용산구 한강대로 69 용산푸르지오써밋 3층에 위치한 1:1 프라이빗 필라테스 스튜디오이며, 모든 세션이 강사와 회원 한 명이 함께하는 1:1 예약제로 진행됩니다.
네. 2회 체험 레슨(강사 레슨 기준 100,000원)으로 시작하실 수 있습니다. 1회차에 체형 및 움직임 평가를 진행하고 2회차에 평가 결과를 바탕으로 세션을 진행합니다. 온라인 상담 신청서 또는 카카오톡·네이버톡톡·전화 010-2442-0378로 문의해 주세요.
첫 세션은 체형 및 움직임 평가로 시작합니다. 정렬, 관절 가동범위, 근육 활성 패턴을 확인한 뒤 회원의 목적에 맞는 프로그램을 설계합니다.
월요일부터 금요일까지 10:00 – 22:00에 운영하며 전 세션 예약제입니다. 주말 수업은 상담을 통해 안내드립니다.
용산역 1번 출구에서 도보 약 3분 거리의 용산푸르지오써밋 3층 312-1호입니다. 신용산역(수도권 전철 4호선)은 3번 출구에서 도보 약 3분입니다.