Kids & Teens
용산 키즈 필라테스
어린이 · 청소년 1:1 수업
RU PILATES의 키즈·청소년 수업도 성인과 마찬가지로 체형 및 움직임 평가에서 시작하는 1:1 개인 수업입니다. 정해진 동작을 따라 하게 하는 대신, 지금 아이의 자세와 움직임 습관을 먼저 확인한 뒤 그에 맞는 내용으로 구성합니다. 초등학교 3학년 이상부터 권해드립니다. 세션 시간은 아이의 집중력에 맞춰 정하며, 진행 가능 여부와 구성은 보호자 상담을 통해 정합니다.
권장 연령은 초등학교 3학년 이상입니다
수업은 체형·움직임 평가와 강사의 설명을 바탕으로 진행됩니다. 그래서 강사의 안내를 이해하고 자기 몸의 느낌을 말로 표현할 수 있는 시기부터 시작하는 것이 효과적입니다. 그보다 어린 경우에는 상담 시 아이의 상태를 함께 확인한 뒤 진행 가능 여부를 안내드리며, 나이만으로 일률적으로 판단하지는 않습니다.
보호자분들이 주로 문의하시는 경우
- 앉아 있는 시간이 길고 목을 앞으로 내미는 자세가 습관이 된 경우
- 양쪽 어깨 높이나 앉은 자세의 좌우 차이가 눈에 보이는 경우
- 체육 시간이나 운동을 할 때 유난히 힘들어하거나 자주 넘어지는 경우
- 운동을 좋아하지만 특정 동작을 잘 못 하는 경우
- 선수 준비를 하고 있어 기초 움직임을 먼저 다지고 싶은 경우
- 단체 수업에서 동작을 따라가기 어려웠던 경우
아이의 지금 상태에서 시작합니다
성인과 같은 강도의 운동을 작게 줄여서 시키는 방식이 아닙니다. 아이가 자기 몸을 어떻게 쓰고 있는지 스스로 알아차리는 것에서 시작해, 할 수 있는 범위 안에서 움직임의 종류를 늘려가는 방향으로 진행합니다.
- 보호자 상담 — 생활 습관, 운동 경험, 병원 진료 이력 확인
- 체형 및 움직임 평가 — 정렬, 좌우 균형, 관절 가동범위
- 1:1 진행 — 강사 한 명이 아이 한 명만 봅니다
- 아이가 이해할 수 있는 언어로 설명하고, 잘 안 되는 동작은 다른 방법으로 접근
- 세션 후 보호자에게 그날 진행한 내용과 관찰된 부분을 공유
세션 시간과 수강료
키즈·청소년 수업은 아이의 집중력에 맞춰 세션 시간을 정합니다. 성인과 같은 시간을 그대로 적용하면 후반부에 집중이 흐트러져 오히려 자세가 나빠지는 경우가 있습니다. 그래서 첫 상담과 평가에서 아이가 집중을 유지하는 시간을 확인한 뒤 적정한 길이를 함께 정합니다.
수강료는 이렇게 정해진 세션 시간에 따라 달라집니다. 성인 회원 수강료와 동일하게 적용되지 않으므로, 상담 시 아이에게 맞는 구성과 함께 안내드립니다. 성인 회원 수강료는 상담 · 예약 페이지에서 확인하실 수 있습니다.
참관에 대해
보호자 참관은 가능합니다. 다만 저희 경험상 권해드리지는 않습니다. 보호자가 지켜보고 있으면 아이가 강사보다 부모님 쪽을 신경 쓰게 되고, 잘 안 되는 동작을 솔직하게 말하지 못해 수업에 제대로 집중하지 못하는 경우가 많았습니다.
대신 세션이 끝난 뒤 그날 진행한 내용과 관찰된 부분을 보호자에게 공유합니다. 아이가 어떤 동작을 어려워했고 무엇이 나아지고 있는지는 이 자리에서 충분히 확인하실 수 있습니다. 첫 수업이라 걱정되시면 상담 때 말씀해 주세요 — 상황에 맞게 조정해 드립니다.
자주 묻는 질문
네. 성인과 같은 1:1 개인 수업으로 진행하며, 보호자 상담과 체형·움직임 평가를 먼저 진행한 뒤 구성을 정합니다.
초등학교 3학년 이상부터 권해드립니다. 수업이 체형·움직임 평가와 강사의 설명을 바탕으로 진행되기 때문에, 안내를 이해하고 자기 몸의 느낌을 말로 표현할 수 있는 시기부터 시작하는 것이 효과적입니다. 그보다 어린 경우에는 상담 시 아이의 상태를 확인한 뒤 진행 가능 여부를 안내드립니다.
RU PILATES는 의료기관이 아니며 교정 효과나 키 성장을 보장하지 않습니다. 평가에서 확인된 자세와 움직임 습관을 개선하는 것이 수업의 목적입니다.
참관은 가능합니다. 다만 보호자가 함께 있으면 아이가 강사보다 부모님 쪽을 신경 쓰게 되어 수업에 집중하지 못하는 경우가 많아 권해드리지는 않습니다. 대신 세션이 끝난 뒤 그날 진행한 내용과 관찰된 부분을 보호자에게 공유합니다.
키즈·청소년 수업은 아이의 집중력에 맞춰 세션 시간을 정하고, 그 시간에 따라 수강료가 달라집니다. 성인 회원 수강료와 동일하게 적용되지 않으므로 상담 시 아이에게 맞는 구성과 함께 안내드립니다.
성인과 같은 시간을 그대로 적용하지 않습니다. 첫 상담과 평가에서 아이가 집중을 유지하는 시간을 확인한 뒤 적정한 길이를 함께 정합니다.